shenedaghsahel

در مورد تعمیر سمعک نیز برخی از برندها خدمات بهتری دارند، برای نمونه در یکی از برندها که کیفیت صدای خوبی هم دارد، تا زمانی که سمعک تعمیر نشده عملکرد خوبی دارد، اما بعد از تعمیر و تعویض قطعه معیوب مشاهده می شود که عملکرد سمعک مثل قبل نیست و کاربر اظهار می کند که بعد از تعمیر کیفیت صدا تغییر کرده است.

گر برای اولین بار قصد خرید سمعک دارید، احتمالا این سوال ها به ذهن شما می رسد، بهترین سمعک کدام است؟ از کجا سمعک بخرم؟ قیمت سمعک؟ کمک هزینه سمعک بیمه ها چه میزان است؟ و... در این مقاله قصد داریم تا به اولین سوال پاسخ دهیم.

نتیجه گیری
در کلینیک شنوایی و سمعک ساعی ما معتقدیم که کم شنوایی پیچیده است. کم شنوایی در افراد مختلف ممکن است به صورت های متفاوتی بروز کند. همچنین کم شنوایی هر فردی با توجه به نوع و میزان کم شنوایی و این که کدام قسمت از سیستم شنوایی آسیب دیده است، ممکن است با فرد دیگری کاملا متفاوت باشد.

تکنولوژی سمعک ها در سال های اخیر به طور چشمگیری تغییر کرده و این روند همچنان ادامه دارد. آن ها نسبت به گذشته عملکرد خیلی بهتری دارند، به طوری که با سمعک های جدید افراد در تمام محیط ها، شنوایی بهتری دارند.

بنابراین بهترین سمعک برای شما، سمعکی است که با در نظر گرفتن نقاط ضعف و قوت برندهای شناخته شده و همچنین با توجه به عوامل شخصی دخیل در تجویز سمعک برای شما انتخاب شود، و به درستی برای شما قالب گیری و تنظیم شود.

سمعک دستگاه الکترونیک کوچکی است، که از طریق تقویت صدا باعث بهبود شنوایی افراد کم شنوا می شود.

سمعک ها از سه قسمت اصلی (میکروفون، تقویت کننده و رسیور) تشکیل شده اند و از نظر سطح تکنولوژی و شکل ظاهری (طراحی) انواع مختلفی دارند.

با توجه به این که کم شنوایی مانند اثر انگشت است، بهتر است به جای پاسخ به سوال بهترین سمعک کدام است، به این سوال پاسخ داده شود بهترین سمعک برای من کدام است؟

از طرف دیگر، "کم شنوایی" پیچیده است. به طوری که نوع و میزان آن در افراد مختلف مثل "اثر انگشت" متفاوت است. بنابراین هر فردی راه حل مخصوص به خود دارد.

برای این که بتوانیم به این سوال پاسخ درستی بدهیم، نیاز به اطلاعاتی درباره شکل و اندازه مجرای گوش، نوع و میزان کم شنوایی و نیازهای شنیداری شما داریم و همچنین اطلاعاتی درباره سلیقه، سبک زندگی و بودجه ای که شما برای حل مشکل شنوایی تان در نظر گرفته اید.

گوش هر فردی با فرد دیگری از نظر اندازه و سایر ویژگی ها با هم تفاوت هایی دارد، مجرای گوش برخی از افراد کوتاه تر یا خیلی باریکتر است. اگر مجرای گوش شما خیلی کوچک است یا شکل مجرای گوش طوری است که سمعک نامرئی را نمی توان در عمق مجرا قرار داد، این سمعک ممکن است برای شما انتخاب مناسبی نباشد.

نوع و میزان کم شنوایی:کم شنوایی بسیار پیچیده است، عوامل شخصی از قبیل نوع و میزان کم شنوایی و توانایی درک گفتار در نویز، در انتخاب بهترین سمعک برای شما خیلی اهمیت دارد.

در تست شنوایی سنجی نوع و میزان کم شنوایی شما مشخص می شود. سه نوع کم شنوایی وجود دارد که هر کدام ناشی از عوامل متعددی است. کم شنوایی انتقالی، حسی‎عصبی و آمیخته.
از نظر میزان ممکن است کم شنوایی شما ملایم، متوسط یا شدید تا عمیق باشد. کم شنوایی ممکن است در تمام فرکا نس ها باشد یا فقط در فرکانس های بالا باشد.

شکل و اندازه مجرای گوش:برای برخی از مدل ها به ویژه سمعک نامرئی باید مجرای گوش اندازه و شکل مناسبی داشته باشد، تا بتوان این مدل را تجویز کرد.همچنین میزان و ساختار جرم گوش شما هنگام تجویز سمعک باید در نظر گرفته شود. به علت این که در برخی از مدل ها جرم گوش داخل رسیور (بلندگو) یا میکروفون می رود و باعث خرابی آن ها می شود.

درک گفتار در نویز نیز وابسته به نوع کم شنوایی است و میزان آن در افراد کم شنوا متفاوت است. درک گفتار در انتخاب سمعک از نظر سطح تکنولوژی، شکل ظاهری و میزان رضایت مندی شما از سمعک عامل خیلی مهمی است.
نیازهای شنیداری و سبک زندگی:هدف اصلی از استفاده از سمعک این است که شما آسان تر و با وضوح بیشتری صداها را بشنوید.در مقابل اگر شما بیشتر اوقات در خانه هستید، در محیطی بی سروصدا کتاب می خوانید یا با دوست خود چای می خورید و گفت وگو می کنید، نیاز به سمعک های پیشرفته ندارید و بهترین سمعک برای شما استفاده از سطح تکنولوژی پایه یا محدوده متوسط است.

بنابراین با توجه به این که سمعک ها برای نیاز شنیداری خاصی طراحی می شوند، تجویز یک مدل خاص و با سطح تکنولوژی یکسان (به عنوان نمونه سمعک پشت گوشی یا سمعک نامرئی) برای همه افراد توصیه نمی شود.

مسئله دیگری که در انتخاب بهترین سمعک مهم است و کمتر به آن توجه می شود، این موضوع است که سمعک برخلاف برخی از لوازم پزشکی یک پروتز خام است و برای این که عملکرد مناسبی داشته باشد به مهارت بالینی و دانش فردی که سمعک را تجویز می کند، خیلی وابسته است.

افرادی که فعال هستند، نیازهای شنوایی بیشتری دارند. نیازهای شنیداری و سبک زندگی شما نیز در انتخاب بهترین سمعک برای شما یکی از عوامل تاثیر گذار است. برای مثال، چنانچه فردی ساعات زیادی در روز با تلفن همراه صحبت می کند یا در محیط های پُر سروصدا کار می کند، برای درک بهتر گفتار در چنین موقعیت هایی نیاز به سمعک وایرلس (بی سیم) با مدار کاهنده نویز عالی و میکروفون های جهت دار پیشرفته دارد.

برای نمونه اگر شما پیشرفته ترین سمعک را بخرید، اما سمعک خریداری شده به درستی برای شما قالب گیری و تنظیم نشود، سمعک کارایی لازم را نخواهد داشت.

به همین دلیل برخی از افراد ممکن است از سمعک شان استفاده نکنند و همیشه از آن خاطره خوبی نداشته باشند و به دیگران هم توصیه کنند که سمعک پروتز خوبی نیست و از آن استفاده نکنید. درصورتی که مشکل سمعک نیست، علت این نارضایتی مهارت و خدمات کارشناسی است که سمعک را برای شما تجویز کرده است.

مهم ترین عامل در بدست آوردن نتیجه خوب از تجویز سمعک، دانش و مهارت فردی است که سمعک را برای شما تجویز می کند، حتی مهم تر از خود سمعک و تکنولوژی آن.

بنابراین بهترین سمعک برای شما سمعکی است که علاوه بر در نظر گرفتن عوامل شخصی، به درستی برای شما قالب گیری و تنظیم شده باشد.

آشنایی با برندهای سمعک

به عنوان مثال، سمعک های یک کمپانی ممکن است کیفیت صدای خیلی خوبی داشته باشند، اما از نظر مقاومت نسبت به نفوذ گرد و غبار و آب درجه حفاظت (IP) پایینی داشته باشند و زیاد خراب شوند.

از نظر ارتباط وایرلس بین دو سمعک و همچنین اتصال بی سیم (وایرلس) به موبایل، تلویزیون و تلفن ثابت، تکنولوژی به کاررفته در برخی برندها نسبت به سایر برندها کیفیت بهتری ممکن است داشته باشد.

همچنین یک کمپانی ممکن است سمعک های خیلی خوبی برای نوزادان و کودکان تولید کند و برای این گروه سنی بهترین انتخاب باشد، اما سمعک های که برای بزرگسالان تولید می کند بهترین انتخاب نباشد و سمعک های برندهای دیگر برای بزرگسالان انتخاب بهتری باشد.طول عمر باتری سمعک نیز معیار مهمی است، در برخی از برندها، طول عمر باتری طولانی تر و در برخی کوتاه تر است.

از نظر مارک و برند، سمعک های تولید شده توسط 6 هولدینگ بزرگ صنعت سمعک کیفیت خوبی دارند و هر سمعک شاهکاری از طراحی و تکنولوژی است. بااین حال، هر برندی نقاط ضعف و قوتی دارد.

دستگاه لاغری و ماساژور اولتراسونیک به عنوان یک دستگاه لاغری خانگی دو منظوره همان طور که از اسمش پیداست ، با بهره گیری از امواج اولتراسونیک ، نه تنها باعث کاهش سلولیت ها می شود ، بلکه باعث فرم دهی نواحی صورت و بدن و زاویه سازی صورت شده ، چربی پوست را کاملا کنترل کرده و باعث سوزاندن چربی اضافه و افزایش کلاژن سازی و الاستین می شود و دردهای عضلانی را نیز کاهش می دهد . قیمت دستگاه لاغری خانگی ، نسبت به عملکرد فوق العاده بالایی که دارد ، بسیار مقرون به صرفه و پر کاربرد می باشد .

فروشگاه اینترنتی طب اسکین وارد کننده  انواع دستگاه لاغری ، در چند مدل دستگاه لاغری آر اف RF ، دستگاه لاغری کلینیکی ، دستگاه لاغری کویتیشن، دستگاه لاغری خانگی و ... محصولات خود را با گارانتی و ضمانت خدمات پس از فروش ، تضمین اصالت کالا و قیمتی رقابتی برای کلینیک های تخصصی سلامت و زیبایی پوست و کاربران خانگی ارائه می دهد .

 لاغری موضعی با دستگاه لاغری یکی از روش های مرسوم لاغری در کلینیک های تخصصی سلامت و زیبایی می باشد . با توجه به پیشرفت تکنولوژی نیز ، دستگاه هایی با عنوان دستگاه لاغری خانگی ، مخصوص کاربران خانگی در نظر گرفته شده است که کمک می کند تا در خانه  ، بدون اتلاف وقت و صرفه جویی در هزینه بتوانید با سلولیت ها خداحافظی کنید و از شر چربی های اضافه خلاص شوید .

داشتن اندامی مناسب ، بدون سلولیت و بدون نیاز به رژیم های سخت و طاقت فرسا و عمل های جراحی لاغری تهاجمی و البته گران قیمت ، این روزها دغدغه 70 درصد مردم است . استفاده از غذاهای چرب و ، فست فود ها و ... باعث ایجاد سلولیت و افزایش سایز ما می شود .

انواع دستگاه لاغری :
دستگاه لاغری آر اف RF (رادیو فرکانسی)
دستگاه لاغری کویتیشن Cavitation

از بین بردن سلولیت ها 
از بین بردن چربی اضافه بدون افتادگی و شل شدن پوست
کمک به افزایش کلاژن سازی برای پوست
حذف چربی ها بدون ایجاد چین و چروک 
دستگاه هایفو لاغری 
دستگاه لاغری آر اف فرکشنال Fractional RF
دستگاه لاغری آر اف میسمون
دستگاه ماساژور لاغری و اولتراسونیک EMS
دستگاه لاغری

عملکرد دستگاه لاغری :
کاهش سایز بدون رژیم غذایی - عمل جراحی و کاملا غیر تهاجمی

رفع چین و چروک های پوستی
رفع افتادگی وشل شدن پوست
از بین بردن چربی های ناحیه شکم ، پشت ، بازو ، ران ها ، سینه ، صورت و ناحیه غبغب

عملکرد دستگاه لاغری آر اف رادیو فرکانسی (RF) :
دستگاه لاغری آر اف  با بهره گیری از امواج رادیو فرکانسی و گرمایی که تولید می کند ، در درجه اول به صورت کاملا غیر تهاجمی ، سطح پوست شما بدون تماس فیزیکی گرم کرده و باعث درگیری سلول های چربی و در نهایت گرم کردن و شکستن آن ها می شود . از مهم ترین ویژگی دستگاه لاغری آر اف RF کاهش چربی ها وسلولیت ها توام با لیفیتینگ پوست می باشد . این دستگاه لاغری و چربی سوز بدون ایجاد افتادگی پوست باعث کاهش سایز سایز بیمار خواهد شد .

نکته قابل توجه در خصوص خرید دستگاه لاغری این است که این دستگاه ها نه تنها موجب کاهش سایز آن هم بدون ایجاد افتادگی وشل شدن پوست نمی شود ، بلکه این دستگاه ها با بهره گیری از امواج اولتراسونیک و امواج رادیو فرکانسی به عنوان یک ماساژور سطح پوست صورت و بدن شما را ماساژ داده و باعث کاهش چین و چروک های پوستی ، کم رنگ کردن خطوط و از همه مهم تر لیفتینگ و تحریک پوست برای تولید کلاژن می شود . 

عملکرد دستگاه لاغری کویتیشن Cavitation:
عملکرد دستگاه لاغری و ماساژور اولتراسونیک :

خرید انواع دستگاه لاغری از طب اسکین :

فروشگاه اینترنتی طب اسکین ، وارد کننده تمامی محصولات و تجهیزات سلامت و زیبایی پوست ، از جمله دستگاه لاغری ، دستگاه لاغری آر اف RF و دستگاه لاغری خانگی و کلینیکی ، محصولات خود را با گارانتی و خدمات پس از فروش ، تضمین اصالت کالا ، نحوه آموزش کار با دستگاه با قیمتی رقابتی ارائه می دهد ..

عملکرد دستگاه لاغری و ضد چین و چروک اولتراسونیک LED :
برخی از دستگاه های لاغری اولتراسونیک خانگی ، با بهره گیری از امواج اولتراسونیک و نورهای ال ای دی LED باعث کاهش چربی ها ، حذف چین و چروک ها و تحریک پوست برای تولید پروتئین کلاژن مناسب برای نواحی 1- بازها ، 2- ران ها ، 3- شکم ، 4- کمر ، 5- لگن و 6- صورت می شود .

دستگاه لاغری کویتیشن با بهره گیری از امواج اولتراسونیک یک انتخاب هوشمندانه به جای عمل های جراحی گران قیمت جهت کاهش سایز و از بین بردن چربی ها و سلولیت ها می باشد . امواج اولتراسونیک در دستگاه لاغری کویتیشن باعث شکستن چربی ها به قطعات کوچکتر و دفع چربی ها از طریق سیستم ادرار و لنفاوی می باشد. 
 

طبق بعضی از تحقیقات انجام شده، محققان پیشنهاد کردند زمانی که در توالت های عمومی هستید، از دستمال کاغذی برای خشک کردن دستانتان استفاده کنید.

تا زمانی که بهداشت را رعایت کنید، دست هایتان را مرتب بشویید و حوله هایتان را همیشه ضدعفونی کنید، هیچ جای نگرانی وجود نخواهد داشت.

ضد عفونی کننده های دست نیز یک وسیله عالی برای شستن دست می باشد و عملکرد آن ها طولانی مدت خواهد بود. این ضدعفونی کننده ها می توانند تا حدود 24 ساعت اثر خود را حفظ کنند. البته به شرطی که در این مدت از دستشویی استفاده نکرده باشید.

مشخصا استفاده از یک حوله که مدت زمان زیادی شسته نشده باشید، می تواند منبع عظیمی از جرم ها باشد و هیچ فرقی با دست خشک کن ها نخواهد داشت. پس دستمال کاغذی می تواند گزینه مناسب تری برای جلوگیری از عفونت ها نسبت به موارد دیگر باشد

محققان می گویند عوارض دست خشک کن های برقی جدی است

محققان اطلاعات جمع آوری شده در مورد دست خشک کن ها را روی 36 مرد و زن آزمایش کردند. بعضی از این جرم ها حدود 2 دقیقه در هوا باقی می ماند، بدون این که دست خشک کن وارد کار شود. بعضی از جرم های دیگر حدود 30 ثانیه در هوا می مانند. هر گونه باکتری که روی دست خشک کن ها قرار بگیرد و به دست ما انتقال پیدا کند، شروع به رشد کردن می کند و بسیار ریز می شود اما گروه های مختلفی از باکتری ها را تشکیل خواهد داد.

محققان به این نتیجه رسیدند که سشوار ها و هر گونه لوازم الکتریکی مثل دست خشک کن ها انواع مختلفی از جرم ها را به دست شما برمی گردانند. باکتری ها لزوما خطرناک نیستند اما دستمال کاغذی راه بهتری برای خشک کردن می باشد. شستن دست یکی از تاثیرگذار ترین راه ها برای از بین بردن جرم ها، بیماری ها و جلوگیری از پراکنده شدن باکتری ها و انتقال آن به دیگران می باشد. پس باید سعی کنید که همیشه دست خود را کاملا بشویید.

البته که این موضوع را نمی توان به همه تعمیم داد اما در هر صورت ضرر و زیان این دستگاه ها به اثبات رسیده است. این دستگاه های خشک کن هنوز در داخل حمام و دستشویی های عمومی دیده می شوند و در بسیاری از کشورها آن را در داخل منزل هم استفاده می کنند. زمانی که این دستگاه ها 18 ساعت به صورت مداوم کار کنند، تعداد گروه های باکتری آن ها حدود 6 درصد افزایش پیدا می کند. اگر 30 ثانیه دست خود را زیر این دستگاه قرار دهید، حدود 18 تا 60 کولونی باکتری روی پوست شما قرار خواهد گرفت که می تواند به بیش از 250 هزارتا هم برسد.

دست خشک کن برقی

دست خشک کن های برقی و 27 برابر آلودگی بیشتر
تحقیقات نشان می دهد که دست خشک کن ها نسبت به دستمال کاغذی باعث تحریک بیشتر باکتری ها می شود. افرادی که از دست خشک کن ها به جای دستمال کاغذی استفاده می کنند، چهار و نیم برابر باکتری بیشتر روی دست خود نسبت به افرادی وارد می کنند که این کار را انجام نمی دهند. همچنین افرادی که از دست خشک کن های با باد گرم استفاده می کنند، 27 برابر باکتری بیشتری نسبت به کسانی که از دستمال کاغذی استفاده می کنند، به بدن خود وارد می کنند.

بعضی از محققان نیز اثبات کرده اند که این باکتری ها حدود 20 دقیقه در دستشویی و حمام نیز باقی می مانند. آنها در این 20 دقیقه دریافتند که 12 تا 15 کولونی باکتری ظاهر خواهند شد. جریان هوای موجود در حمام یا دستشویی روی پراکندگی باکتری اثر مستقیم دارد. در حقیقت هر گونه جریان هوا باعث پراکندگی باکتری می شود. به همین دلیل اگر دستشویی و یا حمام حاوی یک عدد هواکش مناسب با فیلترینگ قوی باشد، می تواند تعداد این باکتری ها را تا حد زیادی کاهش دهد.

یک مطالعه 15 روزه روی این پراکندگی باکتری ها توسط دست خشک کن ها انجام شده است. بعضی از محققان عقیده داشتند که این باکتری ها داخل خود دست خشک کن ها موجود بوده و ربطی به پراکندگی آن ها در هوا ندارد اما تحقیقات بیشتر نمونه هایی را نشان داد که این باکتری ها داخل دست خشک کن ها نبودند؛ بلکه همان هایی بودند که در هوا معلق ماندند و توسط این دستگاه ها به پوست ما فرستاده می شدند.

ضرر دست خشک کن برقی

دستمال بهتر از دست خشک کن برقی است
این دست خشک کن ها مواد زائد کم تری داشتند و به طور گسترده ای می توانستند به افراد کمک کنند. اگرچه تحقیقات جدید در ماه فروردین به این نتیجه رسید که بهتر است دوباره به همان دستمال کاغذی ها برگردیم. بررسی ها نشان دادند که دستمال کاغذی 90 درصد رطوبت دست را در مدت زمان 10 ثانیه به خود جذب می کند این در صورتی است که میزان رطوبت باقیمانده روی دست بعد از 40 ثانیه نگاه داشتن دست زیر خشک کن برقی 53 درصد است.

به جای استفاده از دست خشک کن از دستمال کاغذی یا حوله استفاده کنید. مطالعات جدید نشان می دهد که دست خشک کن ها مانند بمب باکتریایی رفتار می کنند و به یکباره تعدادی زیادی از آن ها را از داخل هوا جمع کرده و به دست شما انتقال می دهند. بسیاری از افراد از خیلی سال پیش، جای دستمال کاغذی را به دست خشک کن ها دادند. 

دست خشک کن برقی

بهترین راه خشک کردن دست ها بدون استفاده از دست خشک کن برقی شستن دست ها یک راه استاندارد و طلایی برای خلاص شدن از دست جرم ها خواهد بود. اگرچه که اگر این پروسه را به درستی انجام ندهید و حداقل 15 الی 20 ثانیه دست خود را نشویید، بین انگشتان روی دست و مچ دست را تمیز نکنید، نمی توانید انتظار از بین رفتن باکتری ها را مخصوصاً بعد از استفاده از توالت های عمومی داشته باشید.

این که دست خشک کن ها برای دست آسیب زا هستند، دلیل نمی شود که بهداشت و خشک کردن دست ها را به طور کامل انجام ندهیم. لازم به ذکر است افرادی که سیستم ایمنی قوی داشته باشند، احتمالاً با استفاده از دست خشک کن ها در معرض باکتری های محیطی و بیماری قرار نمی گیرند.

راههای مقابله و درمان اختلال نوموفوبیا

چنانچه در ابتدای این بخش از نمناک هم اشاره شد نوموفوبیا یک اختلال جدی است که نیاز به درمان تخصصی دارد. افرادی که از نوموفوبیا شدید رنج می برند، در صورت عدم کنترل و درمان، دچار عصبانیت شدید، افسردگی و استرس خواهد شد. برخی از راهکارهای می تواند در مقابله و درمان این اختلال موثر باشد که شامل موارد زیر می شود:

تا حد امکان برنامه های مختلف مانند انواع بازیها و برنامه های اینترنتی را از گوشی حذف کنید. به گوشی خود تنها به عنوان یک وسشیله ارتباطی نگاه کنید و تنها در یک شبکه اجتماعی حضور داشته باشید.

تکنولوژی های اخیر زندگی را آسان تر کرده است اگرچه استفاده نادرست از آن فایده را به مشکل تبدیل کرده و تقریبا بسیاری از افراد به گوشی اعتیاد پیدا کرده اند، این عادت نادرست به نوموفوبیا در آینده تبدیل می شود. شاید واژه نوموفوبیا برای شما آشنا نباشد اما ممکن است به آن دچار شده باشید. به طور مثال آیا به تلفن همراه خود وابستگی دارید و با اتمام باطری آن، عصبانی می شوید؟

ذهن خود را عادت دهید تا در زمانهای مشخص ارتباط با تلفن همراه را قطع کند. این عدم ارتباط ضروری و مفید است. ساعات مشخصی را برای خواب و غذا خوردن در نظر بگیرید و در این ساعات استفاده از تلفن همراه را کنار بگذارید.

آیا همیشه شارژر تان را با خود حمل می کنید ؟

اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت بود باید گفت که از نوموفوبیا رنج می برید، بنابراین با مفهوم نوموفوبیا تا حدودی آشنا شدید. در این بخش از نمناک قصد داریم به این مشکل رایج و فراگیر در دنیای مدرن بپردازیم.

درمان نوموفوبیا

نشانه ها و علائم نوموفوبیا چیست؟

بسیاری از افراد، هنگامی که از موبایل خود دور می شوند، نگرانی و اضطراب شدیدی را تجربه می کنند. اگر چه میزان استرس دور بودن از موبایل یا جا گذاشتن آن در خانه متناسب با شرایط بسیار متنوع است، اما بر اساس تحقیقات، شدت آن می تواند با استرس ناشی از رفتن به مطب دندانپزشک یا حتی استرس ناشی از دغدغه های مرتبط با ازدواج برابر باشد.

اگر فکر می کنید نسبت به قبل بیشتر در معرض استفاده از تلفن همراه هستید که باعث تنهایی بیشتر شما شده است، گفتگو حقیقی را جایگزین روابط مجازی کنید، اما در ابتدا باید مطمئن شوید که مبتلا به این مشکل هستید یا خیر؟ چگونه متوجه نوموفوبیا شویم؟

نوموفوبیا فقط در شب مشخص نمی شود، این مسئله نتیجه استفاده ناسالم مثل زیاد نگاه کردن به تلفن در شرایط نامناسب است و در برخی موارد موجب کاهش احساس تنهایی می شود، به طور مثال هنگامی که منتظر فردی هستید موجب افزایش وابستگی شما می گردد و باعث می شود ایمیل و تلگرام را چک کنید و یا پاسخ پیامک های خود را دهید.

علائم نوموفوبیا

پارامترهای نوموفوبیا چیست؟
آخرین چیز قبل از خواب و بعد از بیدار شدن، چک کردن گوشی همراه است.

1- همیشه پیام های خود را چک می کنید.

4- مدام از تعداد لایکهای دریافتی خود در فضای مجازی آگاه هستید، این کار باعث می شود تا پست های بیشتری بگذارید.

5- گاه صدای دریافت پیام را می شنوید بدون آنکه در واقعیت پیامی دریافت کرده باشید.

7- بیشتر اوقات در حال صحبت کردن با گوشی هستید، با اینکه مکالمات تلفنی زیادی دارید اما تنها هستید.

2- اگر تلفن همراه تان خاموش یا اینترن قطع شود، ناراحت شده و احساس تنهایی میکنید.

با استرس و عجله بسیارو غیر مطقی برای پیدا کردن گوشی، کیف خود را زیر و رو می کنید.

3- در مورد افکار یا کارهای خود، پست میگذارید.

6- هنگام صحبت با دوستان، همیشه موبایل خود را در دست دارید.

نوموفوبیا چیست

چگونه نوموفوبیا در زندگی روزمره افراد تاثیر گذار است؟ همچنین بی خوابی ناشی از وابستگی و استفاده زیاد از تلفن همراه، عواقب بسیاری را متوجه افراد می کند. برخی افراد تا نیمه های شب، وقت خود را صرف گردش در شبکه های مجازی می کنند و یا هر دفعه که از خواب بیدار می شوند گوشی خود را چک می کنند.

با نگاهی به محیط پیرامون خود به راحتی متوجه می شویم که چگونه اعتیاد به تلفن همراه، افراد را به اسارت در می آورد. در مرحله اول، این اختلال موجب چک کردن مداوم گوشی توسط افراد می شود تا جائی که توجه کمتری به سایر جوانب زندگی می کنند. به طور مثال، برخی افراد از رفتن به مناطقی که پهنای باند ضعیف اینترنت و یا عدم آنتن دهی تلفن است خودداری می کنند. این مسئله ممکن است محدودیت های افراد را روز به روز بیشتر کند.

علت بروز نوموفوبیا چیست؟
1- علت رنج بردن از نوموفوبیا این است که فکر می کنید باید همیشه با کسی ارتباط داشته باشید و از تکنولوژی استفاده کنید. امروزه دیگر اهمیتی ندارد که خانواده یا دوستانتان در آن طرف دنیا باشند چون با یک پیام ساده تلفن یا ویدیو چت بدون هیچ مشکلی ارتباط برقرار می کنید اما در واقعیت همچنان احساس تنهایی میکنید.

2- دیگر نیازی نیست که برای پیدا کردن همسرتان به بیرون از خانه بروید به راحتی با تلفن متوجه می شوید کجا حضور دارد.

3- در واقع تلفن جایگزین گفتگوی رو در رو شده است.

5- افرادی که کاری انجام نمی دهند و فقط پستها و نقل قول های مثبت می گذارند از افسردگی شدید رنج می برند، چیزهایی که در شبکه های اجتماعی می بینیم مواردی است که آنها دوست دارند تا ما ببینیم. 

نوموفوبیا

4- این طور زندگی کردن از واقعیت فاصله دارد، بیشتر افراد در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی حضور دارند و چیزی که میبینید معمولا واقعیت ندارد. بسیاری از زوجین های که عکس های زیادی را با خوشحالی می گیرند زمانهای سختی را در رابطه می گذرانند.

در گذشته مردم مجبور بودند درد را تحمل کنند تا اینکه توانستند به روش هایی دست یابند که دردها را تسکین دهند. در این قسمت از نمناک به ده مورد از این تسکین دهنده های درد در باستان می پردازیم.

خشخاش

2. هنبان :
از هنبان به دلیل خاصیت روان گردانی آن یاد می شود ،صرف نظر از اینکه در گذشته مردم از آن به دلیل وجود دو عنصر آتروپین و اسکوپولامین برای تسکین درد استفاده می کردند.

هردو عنصر سمی بوده اما آتروپین خاصیت شل کنندگی عضلات و اسکوپولامین به دلیل وجود آلکالوئید به عنوان آرام بخش مورد استفاده قرار می گرفته و از استفراغ جلوگیری می کرده است و همچنین برای رفع دندان درد نیز موثر بوده است.

4. گیاه دتیورا ( سیب جیمسونوه یا خارخار) :
این گیاه در ابتدا بسیار سمی شناخته می شده است اما با وجود عوارض زیاد و بسیار جدی ، به یک عامل خواب آور و مسکن درد تبدیل شد. با مصرف مقدار 3/411 گرم ازاین گیاه دچار توهم و با مصرف دوبرابر این مقدار دچار سه یا چند روز جنون و در نهایت مرگ خواهید شد.

3. طب سوزنی :
این روش در 100 سال قبل از میلاد برای تسکین درد استفاده می شده است. در طب سوزنی سوزن هایی را داخل قسمت های مختلفی از بدن که کانال های نیروی زندگی نامیده می شوند وارد می کردند. در حالی که بیشتر افراد با تاثیرات شگفت انگیز طب سوزنی موافقند اما اکثر متخصصان پزشکی آن را دارونما تلقی می کنند.

5. ماندراگورا :
این گیاه در واقع اولین داروی بیهوشی بود که توسط افراد باستان بصورت ناخوداگاه مورد استفاده قرار گرفت اما پزشکی یونانی بنام دیوسکوریدس در سال 40-90، میلادی بطور عالی اثرات این گیاه را تبلیغ کرد.

طبق گزارشات او شیره ای که از این گیاه بنام ماندارین گرفته می شود ، عاملی قدرتمند برای به خواب بردن افراد که بعد ها به عنوان بیهوشی نام گرفت حین جراحی مورد استفاده قرار گرفت.

7. حشیش :

اولین بار امپراطور چین بنام فو، متوجه شد که حشیش که با نام ماری جوآنا نیز معروف است خود یک داروی مسکن است. این ماده ابتدا در چین و سپس در سرتاسر جهان محبوب شد. در سال 800 میلادی عمدتا از آن برای تسکین میگرن و انواع سردرد ها استفاده می شده است.

14 روش انسان های باستان برای تسکین درد
1. خشخاش :
خشخاش 3400 سال قبل از میلاد در بین النهرین توسط سومری ها به نام محلی کوکنار هال گیل(گیاه شادی) شناخته شد. دلیل آنکه بنام گیاه شادی شناخته شد آن بود که خاصیت سرخوشی و بیهوشی داشت. دانش این گیاه پس از سومری ها و آشوریان به بابلی ها و سپس به مصریان منتقل شد.

در سال 1300 قبل از میلاد از خشخاش ماده ای به نام تریاک گرفتند که از آن در استفاده های پزشکی سرمایه گذاری کردند و در سال 330 قبل از میلاد اسکندر بزرگ آن را به هندیان و پارسیان ( ایرانیان) معرفی کرد . از تریاک برای بیهوشی استفاده می شد اما بعد ها مورد علاقه قاچاقچیان مواد مخدر قرار گرفت.

6. اتیلن:
اتیلن در بین سایر گاز ها خاصیت بی حسی دارد که درسال 1930 به یک بیهوشی عمومی جدید در زمینه فن آوری پزشکی تبدیل و جایگزین کلروفوم شد . کارشناسان اظهار می کنند که اتیلن قادر است بیمار را 3-8 دقیقه بیهوش کند و جالب این است که این گاز اصلا خاصیت ایجاد هیجان وا حساس خفگی ندارد.

9. گیاه کوریدالیس :
چینی ها در گذشته ازاین گیاه برای تسکین کمر درد و سردرد استفاده می کردند. دانشمندان بعدها ثابت کردند که این گیاه خاصیت مسکن موثری را ارائه می دهد زیرا حاوی عنصر ضد درد دهیدروکوریبولین می باشد.

داروسازان باستان معتقد بودند که این دارو از بین خواهد رفت ولی برخلاف اعتقاد آنان دهیدروکوریبولین اثرات موثری دارد و می تواند جریان خون فرد را بهبود بخشیده و در نتیجه درد را تسکین دهد.

8. فشرده کردن سرخرگ کاروتید :
در زمان های قدیم پزشکان معتقد بودند که برای کاهش درد، باید بیمار بیهوش شود ولی دقیقا چگونه ؟ با فشار دادن سرخرگ کاروتید گردن، این بیهوشی امکان پذیر بود. این امر مشابه خفگی در اعدام بود . پزشکان معتقد بودند که این فشار باعث می شود جریان عروق خونی بطور موقت متوقف شده و خونرسانی از قلب به مغز مختل شود.

گیاه کوریدالیس

10. پوسته درخت بید:
برای مدت زیادی، مردم از پوسته درخت بید برای تسکین درد استفاده می کردند. این درخت در رودخانه رود نیل رشد کرده و توسط متون مختلف پزشکی باستان در یونان و چین بعنوان مسکن تعریف شده است.

دیوسکوریدس اظهار داشت که پوسته این درخت به میزان قابل توجهی التهاب را در بدن کاهش می دهد زیرا حاوی سالیسین است. این ماده شیمیایی کاملا شبیه داروی ارام بخش است و برای تسکین کمردرد، سردرد و آرتروز استفاده می شده است.

12. بنگ دانه :
گیاه بنگ دانه تاثیرات روانگردانی دارد اما در دوران باستان برای کاهش درد و به عنوان بی حسی مورد استفاده قرار می گرفته است . این دانه حاوی آتروپین ( سمی که در گیاهان تاجریزی وجود دارد و برای شل کردن عضله مورد استفاده قرار می گیرد ) و اسکوپولامین (آلکالوئیدی سمی که برای جلوگیری از استفراغ ، آرام کردن اشخاص و یا به خواب رفتن مورد استفاده قرار می گیرد) است و در قرن اول پس از میلاد مسیح برای کاهش درد مورد استفاده قرار می گرفته است.

11. مهر گیاه :

این گیاه برای مدتی بیهوش می کرد . دیوسکوردیس ، پزشک در قرن اول میلادی از تاثیرات این گیاه و به خصوص نوشیدن آن بسیار گفته است . آب بدست آمده از این گیاه ، بیمار را به خوابی عمیق می برد و جراحی انجام می شد که او این حالت خواب عمیق را بی هوشی نامیده بود.

گیاه بنگ دانه

13. تاتوره :
این یک گیاه سمی است اما از عصاره آن در دوران باستان به عنوان یک مُسکن و داروی خواب آور استفاده می شده است . در کتاب های پزشکی دیوسکوریدس ، تئوفاراستوس ، سلسوس و پلینی پیر از خواص بیهوش کننده این گیاه گفته اند که البته دارای عوارض جانبی خطرناکی نیز بوده است.

14. شاه تره :
در چین ریشه گیاه شاه تره را در سرکه می جوشاندند و برای تسکین سر درد و کمر درد مورد استفاده قرار می دادند . این گیاه که از خانواده خشخاش است، معمولا در قسمت های شرقی کشور چین می روید . شاه تره ویژگی تسکین دهنده درد بسیار قوی دارد زیرا حاوی مقدار بسیار زیادی دهیدروکوریبالبین است که یک ترکیب طبیعی تسکین دهنده درد می باشد.

چینی ها در دوران باستان معتقد بودند که شاه تره بدلیل این که جریان نیروی زندگی چی را در بدن بهبود می بخشد باعث تسکین درد می شود. تحقیقات اخیر ثابت کرده که شاه تره مانند مورفین عمل می کند و باعث تسکین درد خواهد شد اما برخلاف مورفین ، اعتیاد آور نیست

13. شاهدانه :
از سال 2900 قبل از میلاد ، امپراطور فو در چین از شاهدانه برای کاهش درد استفاده می کرده است . حتی از این گیاه به عنوان یک گیاه دارویی در دایره المعارف دارویی چینی که متعلق به 15 قرن از میلاد مسیح نیز یاد شده است.

استفاده از شاهدانه به عنوان دارویی مُسکن از چین به دیگر نقاط جهان گسترش یافت . سال ها بعد ، از شاهدانه برای کاهش و تسکین درد گوش ، ورم و التهاب استفاده می شده است.